瞑想って、何が良いの？ゆるふわ瞑想のススメ♡

2017年。

宇宙元旦といわれる春分の日。







深夜寝ていると

真っ暗部屋に光がさして



「絶対に大丈夫だから、やりなさい」



と、

はっきりした声で

メッセージが聞こえ



瞑想のビジョンが全て降りてきました。







そして、私は



アカシック女神瞑想アーティスト美湖



となりました。



(あやしいけど、本当の話です。笑)







私はもともとシンガーソングライターとして

ステージに上がってきたので



音と声と言葉で、

その場のエネルギーを集め

宇宙と繋げる



と言う事が、得意なんです。







そして私の

ツインソウルの彼は音楽家。



彼と美湖で作曲した瞑想曲に、



美湖が

その時に降りてきた言葉で、



あなたを深い瞑想へと誘います。







わたしの瞑想は

真実の愛の幸せなエネルギーに包まれ



そしてまるで

ファンタジーの世界を旅するような

楽しい夢を見ているような瞑想です。

ゆるふわ瞑想のススメ

瞑想って、

きっと良いんだろうけけど、、



「雑念はらうとか、よくわからないしむずかしそー。」

「ゆっくり瞑想する時間もないしなー。」



って



って、思っていません？







そんなあなたにオススメしたいのが、



いつでも、どこでも、

ゆるっと、ふわっと簡単にできちゃう

『願いを叶える ゆるふわ瞑想』です。







ソファーでリラックスしている時とか



ゆっくりお風呂に入っている時とか



ベッド入って寝るまえとか



なんならコーヒー飲みながらとか







そんな気持ち良い時間に、



目をつぶり、

ゆっくり深呼吸をして、

カラダをゆるませ、

リラックスした中、

心とカラダの心地よさを感じながら、



あなたの最高な夢を思い描いていきます。







そんなゆるっとふわっと

楽しく気持ちよく簡単にできちゃうのが

ゆるふわ瞑想です。







瞑想って。



「今在る、自分の意識に集中する」



という事だと、思うんです。







他の事とか、気になってる事とか

そこからの意識から離れ、

今の自分にベクトルを向ける事。







雑念を取り払ったり、

今湧いてくる思いをただながめて、

今在る自分に集中するのが、

『無の瞑想』だとしたら、



イメージを思い浮かべる事で、

今在る自分に集中するのを、

『有の瞑想』。







わたしがおススメする

願いを叶える ゆるふわ瞑想は、

『有の瞑想』です。

『願いを叶える』瞑想

なぜ、『願いを叶える』瞑想なのかというと、、







心も体もリラックスして呼吸しながら

自分の心に意識を置いているときって、



アカシックレコード(あなたの宇宙)と

繋がっている状態なんです。



アカシックレコードには、

願いを叶える想念エネルギーがあるので、



繋がった状態でワクワクしながら夢をイメージするだけで

その願いのエネルギーが

アカシックレコードに直に放たれるので、



調和がなされ始め、

宇宙全体の調和が整ったときに、願いが叶っていくんです。







実際にわたしもたくさんの事を瞑想で叶えてきました。







また、自分の意識の中心に、自分を置くので、



外に向いていたエネルギーが内側に向き、

自分自身にエネルギーが戻ってきて、



あなた本来のパワーで全開になります！！







願いを叶える ゆるふわ瞑想、

ほんっとーにおすすめです！







ぜひ毎日のちょっとしたリラックスタイムに

数分間、取り入れてみてくださいね♡







それだけで、あなたの夢が叶うスピードはどんどん加速していくよ！